CÔNG THỨC GIẢM CÂN BẰNG TRÁI CÂY

Cập nhật 11/08/2017 11:17 - Lượt xem: 96

Lớp mỡ thừa ngày càng dày lên và cân nặng không ngừng tăng khiến bạn trở nên nặng nề

Lớp mỡ thừa ngày càng dày lên và cân nặng không ngừng tăng khiến bạn trở nên nặng nề và mất tự tin. Đầu óc bạn bắt đầu rối bời và bạn quay cuồng tập thể dục, nhịn ăn, dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân nhưng chưa thực sự có hiệu quả. Bí quyết đơn giản hơn có thể đến từ những thực phẩm hoàn toàn từ tự nhiên mà bạn dung nạp hằng ngày. Chất dinh dưỡng trong trái cây có thể giúp hạn chế cơn thèm ăn, no lâu và ngăn chặn bớt quá trình hấp thu chất béo vào cơ thể.

tao-my-nhap-khau

Táo là loại trái cây mang lại hiệu quả cao  trong việc hỗ trợ giảm cân ở phụ nữ

Những loại trái cây nhập khẩu bạn nên ưu tiên dưới đây rất có lợi cho hành trình giảm cân:

  • Giảm cân bằng táo

Táo Envy là một trong những loại hoa quả nhập khẩu có tính hàn, khi bạn ăn táo, nhiệt lượng mà cơ thể hấp thu sẽ thấp hơn rất nhiều so với những loại trái cây khác, điều đó khiến trọng lượng cơ thể tự nhiên của bạn giảm đi.

tao-la-thuc-pham-giam-can

Táo là thực phẩm giảm cân hữu hiệu nhất

Bạn có thể áp dụng thực đơn giảm cân 3 ngày cùng táo như sau: chỉ ăn táo và nước lọc trong suốt khẩu phần ăn của mình trong suốt 3 ngày, tuyệt đối không dung nạp thêm bất kì thực phẩm nào khác. Ăn cho đến khi nào cảm thấy no, tốt nhất là bạn nên ăn táo Mỹ đỏ (được bán nhiều tại các shop trái cây nhập khẩu), ngâm muối và rửa sạch để ăn cả vỏ, nếu không, để yên tâm bạn có thể gọt vỏ để tránh thuốc bảo quản. Sau 3 ngày đó, bạn có thể ăn nhẹ lại bằng các loại thực phẩm thường dùng, lúc này, hệ tiêu hóa chưa được cân bằng lại, nên bạn chú ý ăn những món dễ tiêu hóa để tránh gây hại cho bao tử.

Hỗ trợ trực tuyến

Facebook